Még kaptam a piacon finom zsenge csalánt, de akár vadon, kertben is hozzájuthatsz (ha kirándulni mentek, akkor jó ha van a táskában egy védőkesztyű, ami jelen esetben nem a terminátor kézmelegítője, csak egy gumikesztyű pl. – bár ha jól bírod, akkor jót tesz a csaláncsípés). Ha eszetekbe jut és van lehetőségetek beszerezni, akkor érdemes néha az étrendbe iktatni egy-egy gyógynövény fogyasztását is. Annyiféle módon el lehet őket készíteni!